Sai lầm thường gặp khi thao tác

Phần này gom các bài cần học liền nhau, không nên nhảy thứ tự. Phần đọc này tóm lại những điểm bạn cần nhớ trước khi sang bài thực hành, và nêu rõ chỗ người mới thường bỏ sót.

Trọng tâm của “Nền tảng giải phẫu” là giải phẫu và giải phẫu. Bạn nên đọc chậm phần này một lượt, sau đó quay lại video và làm theo từng bước — thứ tự đó giúp bạn nhớ lâu hơn là xem trước rồi đọc sau.

Sau khi hoàn thành phần này, bạn chỉ ra nhóm cơ chịu tải trong từng động tác kéo giãn. Nếu chưa thấy chắc, hãy làm lại bài thực hành trước khi đi tiếp: các phần sau đều dựa trên kỹ năng này.

Ghi chú của riêng bạn ở tab “Ghi chú” sẽ được lưu lại theo từng bài, nên bạn cứ viết lại những gì muốn thử với khách hàng của mình. Sai lầm thường gặp khi thao tác là bài đọc ngắn — dành khoảng 6 phút là đủ.