Mini-courseOnlinePhục hồi thể thao

Stretch phục hồi sau chạy bộ

Chuỗi hồi phục 18 phút cho runner phong trào.

PNGiảng viênPhạm Hữu Nghĩa4.40 đánh giá158 người đã đăng ký
Stretch phục hồi sau chạy bộ
Cấp độ
Cơ bản
Thời lượng
9 bài học · ~2 giờ
Ngôn ngữ
Tiếng Việt
Chứng nhận
Có, cấp sau khi hoàn thành

Kỹ năng bạn nhận được

  • Thể thao

Về chương trình này

Chuỗi hồi phục 18 phút cho runner phong trào.

Sau khóa học bạn sẽ

  • Xử lý căng bắp chân sau buổi dài
  • Lịch giãn cho tuần có race

Nội dung khóa học

3 phần · 9 bài học · khoảng 1.8 giờ

  • Điều chỉnh cho khách cứng khớpHọc thử 22 phút
  • Sai lầm thường gặp khi thao tácHọc thử 23 phút
  • Vào bài: cách dùng khoá học này13 phút
Learning HubChứng nhận hoàn thànhStretch phục hồi sau chạy bộPhạm Hữu Nghĩa

Chứng nhận hoàn thành

Hoàn thành toàn bộ bài học và bài kiểm tra, bạn nhận chứng nhận có mã tra cứu riêng, chia sẻ được lên LinkedIn hoặc gửi kèm CV.

Chứng nhận do Stretch Academy cấp, không phải chứng chỉ hành nghề do cơ quan nhà nước cấp.

Giảng viên

PN

Phạm Hữu Nghĩa

HLV phục hồi thể thao

2 khóa học · 274 học viên

Làm việc với vận động viên golf và chạy bộ phong trào ở TP.HCM.

Học viên nói gì

4.4

0 đánh giá

  • 5 ★0%
  • 4 ★0%
  • 3 ★0%
  • 2 ★0%
  • 1 ★0%

Câu hỏi thường gặp

Không, khoá này không có bài thi.

490.000đ9 bài