[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"hub-article-meet-the-team-dr-huu-danh":3},{"article":4,"related":21},{"slug":5,"title":6,"excerpt":7,"category":8,"categoryKey":9,"image":10,"author":11,"readTime":12,"tags":13,"status":16,"date":17,"html":18,"createdAt":19,"updatedAt":20},"meet-the-team-dr-huu-danh","Gặp gỡ Bác sĩ Danh: Được thúc đẩy bởi sự tò mò, dẫn dắt bởi mục đích","Tìm hiểu về những con người đứng sau sự tiến bộ của bạn.","Team Stories","team_stories","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fseed\u002Findividual-hero.webp","Stretch Team","5 min read",[14,15],"Recovery","Performance","published","May 2, 2025","\u003Ch2> \u003C\u002Fh2>\u003Cp class=\"isSelectedEnd\" style=\"-webkit-text-stroke-width:0px;caret-color:rgb(0, 0, 0);color:rgb(0, 0, 0);font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:auto;text-align:start;text-decoration:none;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:auto;word-spacing:0px;\">\u003Cspan>Y học cổ truyền không chỉ là chữa đau.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"isSelectedEnd\" style=\"-webkit-text-stroke-width:0px;caret-color:rgb(0, 0, 0);color:rgb(0, 0, 0);font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:auto;text-align:start;text-decoration:none;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:auto;word-spacing:0px;\">\u003Cspan>Đó là nghệ thuật cân bằng, phục hồi và duy trì sức khỏe bền vững.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"isSelectedEnd\" style=\"-webkit-text-stroke-width:0px;caret-color:rgb(0, 0, 0);color:rgb(0, 0, 0);font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:auto;text-align:start;text-decoration:none;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:auto;word-spacing:0px;\">\u003Cspan>Với nền tảng Bác sĩ Y học Cổ truyền từ Đại học Y Dược TP.HCM cùng kinh nghiệm điều trị lâm sàng đa nhóm bệnh nhân — từ cơ xương khớp, sau tai biến đến vận động viên thể thao — bác sĩ Danh là cầu nối giữa YHCT, y học hiện đại và khoa học vận động.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cfigure class=\"image image-style-side\">\u003Cimg style=\"aspect-ratio:409\u002F595;\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F808748b2-b191-4206-a1e6-1bfbc9e278bf.webp\" width=\"409\" height=\"595\">\u003C\u002Ffigure>\u003Cblockquote>\u003Cp>Phần tuyệt vời nhất trong công việc của tôi là nhìn thấy ai đó vận động mà không đau lần đầu tiên sau nhiều tháng.\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fblockquote>\u003Cp class=\"isSelectedEnd\" style=\"-webkit-text-stroke-width:0px;caret-color:rgb(0, 0, 0);color:rgb(0, 0, 0);font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:auto;text-align:start;text-decoration:none;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:auto;word-spacing:0px;\">\u003Cspan>Chuyên môn chính:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"isSelectedEnd\" style=\"-webkit-text-stroke-width:0px;caret-color:rgb(0, 0, 0);color:rgb(0, 0, 0);font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;margin-left:40px;orphans:auto;text-align:start;text-decoration:none;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:auto;word-spacing:0px;\">\u003Cspan>• Châm cứu\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cspan>• Khám cơ xương khớp\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cspan>• Trị liệu vận động \u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cspan>• Xoa bóp bấm huyệt\u003C\u002Fspan>\u003Cbr>\u003Cspan>• Phục hồi sau tai biến\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cblockquote>\u003Cp class=\"isSelectedEnd\" style=\"-webkit-text-stroke-width:0px;caret-color:rgb(0, 0, 0);color:rgb(0, 0, 0);font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:auto;text-align:start;text-decoration:none;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:auto;word-spacing:0px;\">\u003Cspan>Điều trị không chỉ để hết đau.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp class=\"isSelectedEnd\" style=\"-webkit-text-stroke-width:0px;caret-color:rgb(0, 0, 0);color:rgb(0, 0, 0);font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:auto;text-align:start;text-decoration:none;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:auto;word-spacing:0px;\">\u003Cspan>Điều trị để quay lại vận động tốt hơn.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fblockquote>\u003Cp style=\"-webkit-text-stroke-width:0px;caret-color:rgb(0, 0, 0);color:rgb(0, 0, 0);font-style:normal;font-variant-caps:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;orphans:auto;text-align:start;text-decoration:none;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;widows:auto;word-spacing:0px;\">\u003Cspan>Restore. Rebuild. Return.\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cimg class=\"image\" src=\"https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F99be3030-4108-4cdd-8d6f-23f722aaf5e1.webp\" width=\"1920\" height=\"1281\">Bác sĩ Danh  tin vào việc lắng nghe trước. Mỗi buổi tập bắt đầu bằng việc hiểu câu chuyện của khách hàng, mục tiêu và thách thức của họ. Cách tiếp cận cá nhân này đảm bảo mỗi kế hoạch điều trị đều được tùy chỉnh và hiệu quả.\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Lời khuyên của Bác sĩ Danh\u003C\u002Fh2>\u003Cblockquote>\u003Cp>Đừng đợi đến khi bị chấn thương mới bắt đầu phục hồi. Hãy đưa nó vào thói quen ngay bây giờ, cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn sau này.\u003C\u002Fp>\u003C\u002Fblockquote>","2026-06-14T04:30:29.827Z","2026-06-15T09:34:18.049Z",[22,36,38,53,66,73,83,92,104,116,128,141],{"slug":23,"title":24,"excerpt":25,"category":26,"categoryKey":27,"image":28,"author":11,"readTime":29,"tags":30,"status":16,"date":32,"html":33,"createdAt":34,"updatedAt":35},"what-is-sport-recovery","Phục Hồi Sau Thể Thao Cường Độ Cao: Điều Nhiều Người Đang Bỏ Qua","Tập luyện cường độ cao nhưng phục hồi chưa đúng cách có thể khiến cơ thể quá tải, giảm hiệu suất vận động và tăng nguy cơ chấn thương theo thời gian.","Knowledge","articles","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Ff355fac3-3930-435e-8ce4-4c1c3ef37384.webp","6 min read",[14,31,15],"Movement","May 10, 2025","","2026-06-14T04:30:29.602Z","2026-06-14T16:10:07.891Z",{"slug":5,"title":6,"excerpt":7,"category":8,"categoryKey":9,"image":10,"author":11,"readTime":12,"tags":37,"status":16,"date":17,"html":33,"createdAt":19,"updatedAt":20},[14,15],{"slug":39,"title":40,"excerpt":41,"category":42,"categoryKey":43,"image":44,"author":11,"readTime":12,"tags":45,"status":16,"date":50,"html":33,"createdAt":51,"updatedAt":52},"xoa-bop-bam-huyet-la-gi","Xoa bóp bấm huyệt là gì? Khác massage thư giãn thế nào?","Hiểu xoa bóp bấm huyệt là gì, điểm khác với massage thư giãn, lợi ích có thể kỳ vọng, giới hạn bằng chứng và những lưu ý an toàn trước khi lựa chọn.","YHCT (Traditional Medicine)","phng_php_iu_tr","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fb8d99fa5-ec01-479c-bca4-d7da42cd5062.webp",[46,47,48,49],"bấm huyệt","massage","đông y","massage trị liệu","Sep 8, 2026","2026-09-08T04:38:03.810Z","2026-09-08T05:07:29.400Z",{"slug":54,"title":55,"excerpt":56,"category":42,"categoryKey":43,"image":57,"author":11,"readTime":12,"tags":58,"status":16,"date":63,"html":33,"createdAt":64,"updatedAt":65},"traditional-medicine-neck-shoulder-pain","Y học cổ truyền trong đau cổ vai gáy có thể hỗ trợ như thế nào?","Châm cứu và xoa bóp bấm huyệt có thể hỗ trợ một số trường hợp đau cổ vai gáy. Hiểu vai trò, giới hạn, dấu hiệu cần khám và cách kết hợp vận động.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F07020cf6-9042-403e-8f4b-da4022f7139a.webp",[59,60,61,62],"acupressure","neck pain","electroacupuncture","neck and shoulder pain","Sep 2, 2026","2026-09-02T07:14:43.829Z","2026-09-02T07:20:14.709Z",{"slug":67,"title":68,"excerpt":69,"category":42,"categoryKey":43,"image":70,"author":11,"readTime":12,"tags":71,"status":16,"date":63,"html":33,"createdAt":72,"updatedAt":72},"y-hoc-co-truyen-co-an-toan-khong","Y học cổ truyền có an toàn không? Chỉ định và chống chỉ định","Hướng dẫn nhận biết chỉ định, thận trọng, chống chỉ định theo từng kỹ thuật YHCT và các dấu hiệu cần khám hoặc cấp cứu.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F0e318388-4306-4285-9bfa-2d89adf47708.webp",[],"2026-09-02T12:57:51.905Z",{"slug":74,"title":75,"excerpt":76,"category":42,"categoryKey":43,"image":77,"author":11,"readTime":12,"tags":78,"status":16,"date":63,"html":33,"createdAt":82,"updatedAt":82},"electroacupuncture-how-it-works-benefits-and-safety-considerations","Điện châm khác với châm cứu như thế nào?","Điện châm là gì, khác châm cứu thủ công ở đâu, cảm giác ra sao và khi nào có thể được cân nhắc?","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fd7aa999d-3250-45a2-bc57-fe43f93e5149.webp",[79,80,81],"Châm Cứu","điện châm","YHCT","2026-09-02T14:14:11.492Z",{"slug":84,"title":85,"excerpt":86,"category":42,"categoryKey":43,"image":87,"author":11,"readTime":12,"tags":88,"status":16,"date":63,"html":33,"createdAt":90,"updatedAt":91},"what-is-acupuncture","Châm cứu là gì? Công dụng, quy trình và cảm giác khi thực hiện","Châm cứu là gì, thường được cân nhắc khi nào, quy trình ra sao và cảm giác khi châm có đau không? Hướng dẫn dành cho người mới.\n\n","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F14cf63b6-2d37-4035-b196-9fa42df6efdf.webp",[89,81],"châm cứu","2026-09-02T13:42:18.511Z","2026-09-02T13:46:37.495Z",{"slug":93,"title":94,"excerpt":95,"category":42,"categoryKey":43,"image":96,"author":11,"readTime":12,"tags":97,"status":16,"date":63,"html":33,"createdAt":102,"updatedAt":103},"y-hoc-co-truyen-la-gi","Y học cổ truyền là gì? Vai trò trong chăm sóc và phục hồi hiện đại","Y học cổ truyền là gì? Tìm hiểu nguyên lý, phương pháp và vai trò trong chăm sóc sức khỏe, thể thao và phục hồi hiện đại.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F2ce041fc-274d-41a8-8a28-8e273322bb5b.webp",[98,81,79,99,100,101],"Y học cổ truyền","Giác Hơi","Ngải Cứu","Xoa Bóp Bấm Huyệt","2026-09-02T04:47:09.989Z","2026-09-02T06:47:13.697Z",{"slug":105,"title":106,"excerpt":107,"category":42,"categoryKey":43,"image":108,"author":11,"readTime":12,"tags":109,"status":16,"date":63,"html":33,"createdAt":114,"updatedAt":115},"traditional-medicine-and-modern-medicine","Y học cổ truyền và y học hiện đại: nên chọn hay kết hợp?","Y học cổ truyền và y học hiện đại không nhất thiết phải đối lập. Tìm hiểu khi nào cần ưu tiên chẩn đoán, khi nào YHCT có thể hỗ trợ và cách kết hợp an toàn.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fd8e5cde0-5008-45a8-96a3-4bff5fcba511.webp",[110,111,112,113],"Traditional Medicine","TCM","Modern Medicine","Acupuncture","2026-09-02T06:46:52.518Z","2026-09-02T06:47:54.187Z",{"slug":117,"title":118,"excerpt":119,"category":42,"categoryKey":43,"image":120,"author":11,"readTime":12,"tags":121,"status":16,"date":63,"html":33,"createdAt":127,"updatedAt":127},"y-hoc-co-truyen-trong-the-thao-phuc-hoi","Y học cổ truyền trong thể thao và phục hồi: ứng dụng thế nào?","Các ứng dụng của châm cứu, giác hơi, xoa bóp và dưỡng sinh trong thể thao, cùng cách đánh giá triệu chứng, chức năng và thành tích.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002Fd3e8c166-3ea8-4da9-9fd8-56280521fa06.webp",[122,81,123,124,125,126],"Thể Thao","Tập Luyện","Châm cứu","Giác hơi","Phục Hồi","2026-09-02T07:04:02.689Z",{"slug":129,"title":130,"excerpt":131,"category":26,"categoryKey":27,"image":132,"author":11,"readTime":12,"tags":133,"status":16,"date":138,"html":33,"createdAt":139,"updatedAt":140},"dau-co-khi-nao-dang-lo","Đau cổ khi nào đáng lo? 8 dấu hiệu không nên bỏ qua","Phần lớn đau cổ không nguy hiểm. Tuy nhiên, đau kèm yếu tay chân, sốt, mất thăng bằng hoặc tiến triển kéo dài cần được đánh giá sớm.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F842579ab-b108-4cf8-a38a-315f98a9dd64.webp",[134,135,136,137],"đau cổ vai gáy","đau cổ tê tay","đau cổ cần đi khám","dấu hiệu nguy hiểm đau cổ","Aug 12, 2026","2026-08-12T08:01:39.535Z","2026-08-12T08:01:51.293Z",{"slug":142,"title":143,"excerpt":144,"category":26,"categoryKey":27,"image":145,"author":11,"readTime":146,"tags":147,"status":16,"date":153,"html":33,"createdAt":154,"updatedAt":155},"road2rehab-elitefitness","Road2Rehab™ × Elite Fitness: 40 HLV hoàn thành 3 ngày đào tạo phục hồi vận động tại Hà Nội","40 HLV đại diện 8 cơ sở Elite Fitness tham gia 3 ngày Road2Rehab™ tại Hà Nội, từ nền tảng đánh giá vận động đến thực hành và tích hợp kiến thức phục hồi thể thao.","https:\u002F\u002Fpub-a2c60e7c031c4f5dad3d1dfae791570a.r2.dev\u002Fblog\u002F48f2af46-91b8-4638-b6af-e4761385fe11.webp","10 min read",[148,149,150,151,152],"Road2Rehab","Knowlegde","Workshop","Stretching","Fitness","Aug 10, 2026","2026-08-23T04:43:35.797Z","2026-09-03T00:38:30.232Z"]